宝宝由于神经大条加上经期总是推后，所以发现怀孕的时候已经过了最佳补叶酸的时候，然后婆婆就很着急怕其他的也补晚了，抓紧让在英国的男票看适合孕麻吃的各种营养素和dha

哈哈，喜欢小孩子的欧巴也很着急啊，在boots里面找到了vitabiotics的孕妇营养素，有好多种，适合我吃的只有Max和plus，Max除了dha还含有叶酸和钙和多种孕妇必须的维生素营养素和矿物质，有人说整个孕期都吃它就够了，但我是想要顺产的，每天都喝两瓶奶，到后期就不能再补这么多钙了，这个时候就可以换plus了，plus除了不含钙其余的都跟Max一样图二就是Max，一共84粒，每天吃三粒，一粒dha胶囊还有两粒绿色的药片，好多人说补钙会便秘，我好像除了拉粑粑是绿色的，其余的并没有什么异常，没怎么便秘😂图三小一点的盒子是plus，一共56粒，一天两粒，一粒DHA，一粒粉色的药片这两种都是一盒吃一个月的量，随餐服用，不可空腹

整个孕期经历了N次产检，抽血查血尿检什么的我都很正常，什么都不缺，除了缺铁，还是因为孕前就有点缺铁性贫血😪，所以孕期尽管补了还是缺👀总的来说，这两款孕期营养素还是很好哒，强推