小伙伴们大家好, 最近上海的天气越来越冷, 然而每年冬天我都很头疼的问题, 那就是敏感痘痘肌的各种护肤问题了, 真的是打怪兽一样的存在

 我自己的肤质属于敏感 + 痘痘肌, 角质层偏薄, 外油内干, 有着跟大多敏感肌女孩子们类似的肌肤困扰
为了拯救我的敏感肌呢, 我也试过很多产品, 有好也有bug
在与 trouble skin 抗衡了好几年后,  现在挑选护肤产品的时候, 更加仔细挑剔, 今天的推荐都是以 clean, simple, effective 的标准来的~ 其实说到敏感肌, 有越来越多的人会将自己归在敏感肌的类别
而敏感肌的根本原因, 除了先天的因素, 在更多情况下, 是后天的因素
比如不注意防晒, 清洁, 还有用了不合适自己的产品, 当然还有大多人都无法避免的辐射和环境污染
种种的原因导致了角质层变薄, 皮肤受损, 免疫力变差, 从而有了我们的敏感肌
所以如果你不算敏感肌, 也要记得好好保养自己的皮肤啦, 不然真的是会肤质变差了, 活生生的🌰子在这里
 以下所有推荐都是我自己喜欢哒,  没有任何推广成分
 品牌偏小众, 如果你和我一样, 喜欢尝试小众护肤产品，那就让我们一起继续往下看吧
01—面部清洁 很重要

反正以前经常不太注意清洁的我, 折腾掉了良好的遗传, 皮肤变的越来越易敏感, 同时皮肤基底层也有了色素沉淀
去做肤质测试看到自己的色斑和毛孔也是有点触目惊心了
  自从了解了 Korean10 step skincare routine, 我就一直习惯采用 double cleanse 的清洁方式
 所谓 Double cleanse, 就是先用 oil-based 的卸妆油初步将面部的彩妆产品溶解, 冲洗干净
然后再使用 water-based 温和卸妆水进一步清洁
  Tatcha One-Step Camellia Cleansing Oil 卸妆油   我最近用的比较多的就是这款 Tatcha 的卸妆油
Inspired by Kyoto, Tatcha 的产品成分与日本的饮食习惯相仿, 采用了海藻, 绿茶和大米等等 superfood, 产品都是比较温和舒缓的
 这款卸妆油本身是卸妆和洗面合二为一, 主要成分是山茶花精油
 虽然温和, 但清洁力也很好, 眼线粉底基本一次就能卸干净
 每次用 1-2pump 卸妆油在干燥的手上, 用双手轻轻将卸妆油在脸部按摩, 添加少量水乳化后再稍加按摩后, 就可以用温水冲洗干净啦
 使用感受: 温和不刺激的卸妆油, 即使是脸上有痘痘的时候使用, 刺痛不适感也很少
虽然是 2 in 1 的产品, 我自己还是建议使用洗面乳的
 我偏爱这款卸妆油的原因是因为, 本身并不喜欢油腻的产品
 有一些卸妆油清洁完后依旧能明显感受到有一层油脂层残留在了脸上, 这款就并不会, 温水清洗后是更清爽的体验
Dr Jart Dermaclear Micro Water 卸妆水这个就是 Double Cleanse 的第二步啦, 并不是必须的, 但是我如果当天有化妆的话, 一定会做这一步
 化妆品残留会有时候让我感觉脸上痒痒的, 也会有闷痘的现象
所以我一定会拿卸妆水再擦一遍, 才能让我安心, 同时也能更进一步清洁毛孔
 我自己很喜欢的是 Dr Jart 的这款 Dermaclear Micro Water, 其实用的人应该是比较少的
很神奇的是作为韩国护肤品牌, 它好像在美国更 popular
 Dr Jart 作为韩国医学美容品牌, 它最有知名度的是补水面膜, 但是我自己使用下来, 其实有很多产品都很值得推荐
这款微晶卸妆水也被称为活性富氧水, 能高效清洁化妆品的残留也清扫毛孔内的沉淀物
它除了含有丰富的矿物质, 据说还有一丢丢美白的功效
如果你也每次化妆后都很容易长痘和闭口, 很多时候都是因为毛孔堵塞, 且没有及时有效的清理, 也可以试试这种清洁方式
 使用感受: 我喜欢这款水的原因, 就是简单好用
 其实它本身的卸妆能力就很出众, 所以如果只是涂了防晒, 我就直接拿它用来当防晒卸妆了
 同时让我惊喜的是它的补水效果, 因为产品将卸妆，保湿，爽肤三步骤合一, 所以在清洁的时候也起到保湿效果，完全没有干涩紧绷感
Murad Clarifying Cleanser洁面 Murad 是一个由美国皮肤护理专家创立的同名品牌, 它的所有护肤系列都更偏 clinical 医疗功效, 主要以功效分为针对粉刺, 抗衰老, 防晒, 身体护理等等的细分产品线
其中, 这个蓝色的系列就是针对痘痘肌的
主要是其中的 Salicylic acid 成分起到抑制预防痘痘的功效
对于一般肤质, 可以每天使用, 能调节水油平衡, 抑制多余油脂产生
但针对偏干和敏感的肤质, 建议搭配其他温和的洁面产品交替使用
 当然很多除痘和抑制痘痘的产品, 都只能起到辅助的效果, 不能指望使用以后就完全不会有长痘痘的困扰
如果是很严重的痤疮, 也一定要去医院看一下医生不要自己瞎折腾啦
使用感受: 我喜欢这款的洗面奶是因为它的针对性, 虽然不适合敏感肌每天使用, 但也是常年的必备品啦, 我通常每周使用2-3 次, 平时使用更温和的洗面奶
 而且它不光是可以用于面部, 也可使用与背部的acne
在皮肤状况比较差的时候, 会用少量的产品使用于局部, 帮助改善痘痘的情况
 对于超敏感肌的小伙伴们，建议先试用小样后再购入呀Freeplus Mild Soap 净透洁肤霜这款洗面霜大家应该都很熟悉啦, 作为日本 Kanebo 的近零刺激成分美肌品牌, 所有产品都通过刺激性试验, 这款洁面的确是清洁力强又不易过敏
Cream-based 的质地更加温和, 在洁面的同时也能滋润肌肤, 保护敏感肌比较薄的角质层
话说追求洁面后清洁感的小伙伴，使用这款洁面可以有哈哈
 使用体验:  近几个月, 我都是拿以上2款洁面产品, 交替使用, 同时一周搭配一次用 Foreo 洗脸机
 使用过后有明显的 clean feel, 但又不过度紧绷, strip 皮肤本身的水分, 洁面后马上敷面膜或者补水也是很舒心啦
 02—护肤产品Serum 精华 Drunk Elephant TLC Framboos Glycolic Night SerumDrunk Elephant 是在2012年才诞生的低调小众护肤品牌, 虽然在国内的知名度还相对比较低, 可它在美国一推出便备受瞩目
 即使没有做很多的 social media promotion, 但在 Youtube 上依旧很多美妆博主自发为它做 review
 品牌的 Founder, Tiffany Masterson, 自己本身是一个对香味添加和精油过敏的女生
Drunk Elephant 的产品就是为敏感肌量身定做的, 走的是 nontoxic 无添加, natural clean 的路线
 整个产品线的产品并不多, 但是每一款都很用心
真的是无论从理念, 包装, 和产品本身的功效我都很喜欢的品牌
 这款夜间精华就是很适合敏感肌使用的 gentle exfoliator 了
虽然敏感皮肤薄, 但是还是要定期选择温和的角质产品
如果你感觉到皮肤变得粗糙, 那可能就是没有好好去角质啦
AHA, BHA 是 chemical exfoliator, 相比传统意义上最常见的 physical 颗粒按摩去角质, 更有效温和, 能促进细胞再生, 逐渐的让皮肤更加透亮
他们系列的大多产品我都很喜欢, 每年 Sephora VIB Sale的时候都会推出长得很好看的小瓶装礼盒，每年都一定会囤一款试试新的产品
使用体验:欧美系列的护肤品很多都添加比较重, 所以我在美国的时候买护肤品都很不方便, 基本还是得找日韩的品牌
刚开始用 DrunkElephant 的时候, 觉得敏感肌找到亲妈, 整个系列都很适合敏感肌
  唯一的缺点就是气味不是很好闻, 有点跟 SKII 神仙水类似的味道
他们 Vitamin C 精华也就是真的涂完以后, 觉得自己闻起来是一颗橙子
  The Ordinary "Buffet" 精华简单的形容一下这个品牌，估计是业界良心和学术了, 当然还有 ins 风的简洁包装设计
  (这是由一个自称 abnormal 的 company 创立)The Ordinary 的所有的产品都超级平价, 你不能想象的平价
产品的命名是以每一款精华中的 active ingredients 命名
所以可以显而易见的知道每一款的成分是什么
 当然也正因为如此, 要选购它们产品, 也是需要做一下功课的, 比如 zinc 1%, retinol 1%，还有种种能让你想起化学元素, 又挑花眼的种类
如果想要每一款的功效攻略, 记得留言告诉我啦
使用体验: 我喜欢这款精华的原因, 可能你们也猜到了, 就是因为它的成分纯粹
 除了高效的 active ingredients，没有太多多余的添加, 为敏感肌减少了过敏源
 我挑选的是当家明星产品  "Buffet", 包含了10种元素
这款也是最受众大多肤质的一款啦, 主要起到保湿靠初老的功效
质地流动性高, 有一些些粘稠, 是我喜欢的质地
我本身不喜欢油腻或者很难推开的精华产品
 乳液IPSA 自律循环乳液 除了 IPSA 好看又好用的流金水, 大家问的最多的就是自律循环乳液的功效啦
 IPSA 的乳液军队目前应该是市场上类别最多的了, 几乎针对每一种肤质的特殊需求, 它都有对应的 skin solutions, 因此也真的很难挑选了
因为是干性敏感肌, 所以我选择的是 S4（4号对应干性皮肤, 同时 S4 也有抗初老的功效)
 如果不清楚自己肌肤更适合哪个系列的, 建议可以去专柜做一个的肤质测试，这样可以根据你的需求更针对性的选择啦
使用感受: 官方建议的使用方法是将乳液倒在化妆棉上, 再涂抹在面部
 针对比较敏感的皮肤, 棉絮擦拭的时候其实会有一些刺痛感
 如果你的皮肤也有类似的困扰, 建议可以先沾湿化妆棉和海绵，再进行擦拭
化妆棉的水分可以缓解擦拭时的拉扯感
 我喜欢这款乳液的原因是因为它超强的补水功效, 在冬季皮肤干燥的时候, 用完精华直接加面霜有时候会感觉保湿度欠缺, 在这个时候可选择叠加这款乳液, 再用面霜封住所有护肤品的精华, 有助于睡眠时候吸收
面霜 First Aid Beauty Ultra Repair Cream 被称为平价 La Mer 的面霜, 其实好几年前就曾经购入过它家的燕麦面膜和面霜, 最初其实没有觉得很好用
 也是直到皮肤开始过敏, 决定把它翻出来好好 giveit a try,  持续使用以后, 我也就理解为什么那么多人都给它如此高的评价了
印象最深刻的是, 有一次在外面眼皮过敏, 痒痒的很难受又不能用手抓
因为身上连眼药水都没有带的我, 从包里只找出来一只 first aid beauty 的小样
出于无奈和侥幸, 我就往眼皮上涂了涂, 刚开始有点刺刺热热的感觉, 然后就真的不痒了

在那之后, 这款面霜也变成了我家中常年的必备品了
 使用感受:我喜欢这款面霜, 主要是因为舒缓功效超级好, 同时保湿性能也不错
 很清爽, 吸收也很快
跟它包装说明书上说的一样, 真的是一天里面随意涂, 都能很快吸收也不会油腻腻的
然后它还可以当身体乳用, 几乎就是想怎么涂就怎么涂都不用担心啦
面膜Leaders Sheet Mask  这是我今年最爱的面膜没有之一, 起码已经用完了10盒? 其实我也数不清了, 反正双十一已囤好10盒在家
 一向面膜忠诚度不太高的我,  通常都是哪个火就用哪个, 没有长期使用的一款
我表示这可能真的是我回购最多的面膜了
Leaders 的面膜大家可能都很熟, 它也出过很多不同的系列, 我之前用过 amino 补水的, tea tree 控油的等等, 都算效果还不错的补水面膜, 但也没有什么惊喜
直到这款芦荟舒缓面膜, 变成我今年的最爱
 使用感受:这是一款比较湿润的面膜, 打开包装后, 面膜纸浸在充足的精华中
通常敷上20分钟后, 都不干, 还会有残留的精华, 可以用剩余的面膜涂抹在颈部
 几乎每天都会敷这款面膜, 因为舒缓, 保湿性能都超级好
每天在办公室里呆着, 每到晚上都能明显感到皮肤缺水的状况
每天睡觉前都敷完这款面膜, 再睡觉已经变成我的日常了~ 虽然没有完全治好我的痘痘, 但是看到了明显的改善
 03—祛痘好物 最后, 给大家分享两款可以急救顽固痘痘的好物~ 从去年开始, 我长痘痘的趋势飞速增长, 也是很心痛
  由于痘痘自然恢复的周期太长又很讨厌,  顶着一颗刚长出来的痘痘去见人, 还是比较尴尬的
所以以下2个推荐呢，属于能帮你急救, 帮助加速消肿的产品
  Corsx Acne Patch 痘痘贴这种痘痘贴其实并不新奇啦, 很早 3M 就推出过, 但是一直以来都觉得它没有什么效果, 也就没怎么关注
 但是这款痘痘贴, 是我自己使用过目前很有效的
就是你每天早上把它撕下来的时候, 能够直观看到白色的点点, 就是从你的痘痘里吸收出的脏东西啦
尤其对于皮肤恢复速度比较慢的仙女适用
 使用体验:洁面后, 还没有涂乳液的时候 (一定不能涂乳液或者精华, 贴纸遇到油就没法很好的粘合, 容易掉下来), 在有痘痘的部位贴上
然后就可以睡觉啦, 睡觉的时候完全不会掉
早上起来就可以把它撕下, 真的是可以看到吸出来的油脂
 喜欢这款贴纸的理由呢, 因为我自己不敢挤痘痘, 但是有时候洗脸不小心很容易碰到, 反而不卫生容易过敏
这款贴纸也是帮助我能够提前吸出油脂，避免不小心弄破
我大约用完了5，6包
基本一处痘痘最多贴2次, 就能慢慢愈合了
皮肤状况不好的时候, 简直是必备
 Mario Bedescu Drying Lotion 祛痘粉末 这个粉色的小瓶子, 有很多欧美博主都在用, 也是有急救功效
即使你不是痘痘肌, 在偶尔不注意长痘痘的时候也能使用, 能够加快痘痘愈合的周期
超级平价有效的护肤品牌, 以 simple, gentle,effective 著称, 有一系列针对敏感痘痘肌的产品
目前最出名的就是这个小管的粉色 drying lotion 啦
使用方式: 洗完脸后, 用干净的棉签, 占少许瓶子底部的粉色粉末, 轻轻涂抹在长痘痘的地方, 第二天早上再洗掉就可以啦
 针对痘痘 whiteheads 的效果比较明显, 通常第二天能明显看到痘痘瘪下去了
 这个只适合晚上使用, 因为粉末是能明显看出来, 出门还是有点诡异的
还有记得这个沉淀不需要摇匀哟
一直摇匀会让粉末变质, 嗯, 我就是没事喜欢摇, 然后就不能用了哈哈哈
好啦, 最后不太会总结的我来给大家来总结一下我自己觉得对于敏感肌比较 baseline 的护肤准则做好清洁和基础保湿补水, 真的是很重要的一件事情肤况不佳的时候, 还是一切从简, 洁面, toner, 乳液, 眼霜就可以啦, 那些七七八八的就暂时先hold 吧
 待症状缓解后，可以再慢慢增加 steps
 在产品选择方面尽量选择添加成分少的产品, 香味很重的产品也请慎重选择
 然后能少化妆的话, 还是少画吧哈哈, 毕竟长时间带妆而且要在空调下呆那么久美白产品和抗老产品也请慎重选择, 不适应的话会很容易全脸过敏还有记得做好的基础防晒工作 当然啦, 除此之外, 健康的饮食习惯, 还有不熬夜, 也是超级超级重要的啦~谢谢你又看到了这里，希望你喜欢今天的推送~ 希望小仙女们的都能早日摆脱痘痘敏感的困扰

如果你有推荐的护肤产品, 也欢迎你来给我种草~木嘻嘻