在我文章评论里推荐什么什么微商产品的那些人，请大家有自己的判辨能力，不要轻易上当

霉菌感染已经是很让人有生理不适加心理压力很大的事儿了，如果你们还要为了挣钱不顾他人的病痛，良心上过得去吗？请大家一定要去医院做检查，然后根据我文章中的建议进行正当的自我治疗

~~~~~~~~~~~❤分割线❤~~~~~~~~~~12月5日那天，感觉私处有些疼痛，以为是穿的内裤太紧的原因

第二天，开始有些发痒了，但是很轻微的痒，没有任何妨碍

因为平时很注重个人卫生，也从未有过私处感染的事情发生过，所以并没有往那个方面想

7日早晨，发现痒的程度加深了，拿镜子自己观察了一下私处，发现有白色的碎块状物的分泌物，心里咯噔了一下，立马上网查询信息

网络上通常会夸大病情，我以为自己是不是子宫出现健康问题了，立马出门奔向医院了

我把症状都和医生描述了，医生说基本就是真菌（霉菌）感染无疑了

我对如何感染的这件事情特别奇怪

第一，我是个小保守，没有任何不正当的性行为；第二，平时很注重个人卫生；第三，每日都有大量的运动和合理的饮食安排

医生对我这个“无知”的中国妹子特别有耐心，她说，从成年开始，女性检查，包括阴道和子宫，是至少每年有一次的，这是最基本的健康常识

霉菌感染和是否处女没有任何关系，个人卫生以及性传播也只是其中很小的原因，还有居住的环境是否潮湿，心情是否抑郁和是否服用抗生素等等，都会有联系

我想了想，因为我身体真的特别好，而且大概快2年没感冒了（运动加每天吃膳食补充剂的原因），那么就是4号那天，感觉被冷风吹了一下，其实没多大事儿，就打了个喷嚏而已，我害怕感冒，就直接吃了一个强效感冒药

可能很久没有吃这种处方药了，导致身体内部菌群紊乱了，直接出现了感染

（所以妹子们呐，没事儿真的别瞎吃药，我就是你们最好的前车之鉴）紧接着，医生安排护士给我做一次阴道分泌物取样测试

无奈那天是周五，新西兰的医疗效率之慢也是众所周知

医生说等到下周二才能拿到测试报告，但是按照她的经验，还是提前给我开了对抗霉菌的药，一支clomazol 2% 3_day cream的药，说每天睡觉前用药盒子里附带的助推器（一共三支），推入阴道，然后把药膏打进去，连续用三晚

我被护士领到了另外一个房间，一个很温柔的护士

她换了一次性的纸质床单，拉上布帘，我把内裤脱了，还是非常羞涩的

护士看我的病例，我这个出生到现在从未做过任何妇科检查的亚洲妹子，着实让她震惊了

我的经验也是告诉在看这篇的妹子们，真的每年都必须要做一次妇科检查，是对我们的健康最大的负责

有时候根本没有症状，但是其实开始有轻微的感染了，星星之火会燎原

护士说，给我用了最小型号的扩阴器（如果我没有翻译错的话），还给我抹了超级多的润滑油

我真的开始紧张了，这辈子终于开始用到润滑油这种东西了

那个扩阴器真的很疼，虽然只有短短一两分钟时间，但是够我疼的了

可能是感染有些严重，下体非常的敏感

然后她用棉签轻轻刮了一下，放进试管了

检查就结束了

前方高能啊



我去医院旁边的药店取药，开始奇痒无比，痒到什么程度，现在是夏天，我浑身打冷颤，鸡皮疙瘩起了一身，嘴唇刷白

我跑到太阳底下，感觉整个人都要晕过去了，我还在怀疑是不是她给我用的润滑油让我过敏了

但是这一阵儿过去就好了

我回家之后开始自我救赎和治疗了，这以下的大家要好好看看了，可能对你们很重要

💃吃科立纯clicians的女性口服益生菌，这个真的特别特别特别好，救命用的，有助于保持或恢复阴道内健康菌群的生长

霉菌感染就是健康的菌群少了，让霉菌有机会发作了

小小的一粒，白色的，每粒的含量不少于50亿

如果是保持健康菌群，一天一粒就够了，当你被感染的时候，可以增加到一天2粒

我每天都吃两粒

💃吃Good Health的蔓越莓，60000含量，应该是所有品牌里含量最高的了

我平时就坚持在吃，可以保护泌尿系统的健康，防止尿路感染

因为我发现有一些妹子因为霉菌感染的同时，又感染尿道了，特别痛苦

注意











💥💥益生菌和蔓越莓不要同时吃，蔓越莓会影响益生菌活性，两者至少间隔一小时服用

💥💥这个是我找了美国一个医学报告研究，特地来说明一下的

报告来源:Faculty of Medicine and Health Sciences Department Clinical Chemistry, Microbiology and Immunology Laboratory Bacteriology Research💃吃Swisse的维生素综合营养片，因为平时就有在吃

霉菌感染，需要多补充维生素b，有助于阴道受损黏膜的愈合

这个已经包含维生素b了，我就直接吃了

💃喝Apple cider vinegar（苹果醋）， 这个我是看有po主po出来的个人经验，据说也是为了培植有益菌

我想一定要试试

立马去超市买的无糖，纯有机的，100% Apple cider vinegar

一天喝三顿，其实这个苹果醋瓶身上建议是1 teaspoon （小量勺）+一杯水+蜂蜜的方法喝，但是我是为了治疗，我就改成1 Tablespoon（大量勺）+250ml纯净水

第一口下去的时候，真心酸嗓子，但是本人适应能力一直都还算强，后面都是一口闷了

💃喝无糖的益生菌酸奶

也是在超市买了两种

第一种是无奶无糖的椰子做的酸“奶”，这个牌子就是Doctor's Choice，里面添加了上百万个活性菌（两种菌种）；第二种是无糖酸奶，里面添加了一种活性菌

新西兰的酸奶都会在瓶身上写加了多少数量的，什么类型的有益菌在里头，这一点还挺好的

所以喝的时候都在想，拜托一定要多培植点有益菌啊

💃打药部分，那个助推器大概有我两个食指那么长

其实前两个晚上，我大概就推进去两三厘米，因为完全找不到角度，而且又特别敏感，特别特别疼，是边嚎啕大哭边推药的，真的绝望了

我看了说明，至少推进去一手指的长度

第三天，让朋友帮忙了，找准了角度，都没有什么感觉，说是推进去至少一手指的长度了

看样子，还是得有人帮忙才行，不要害羞，因为如果杀菌不彻底的话，霉菌很容易就卷土重来了

那个药吸收很好，怎么运动都不会流出来，但是还是建议大家躺着了，让它静静地去杀霉菌吧

第二天早晨起来，尿尿的同时，会有一些白色的块状东西掉进马桶（我是第二次用药的第三天早上最多），被杀死的霉菌混着部分药膏流出来了，也有可能只是被杀死的霉菌

我其实用药之后的第三天，一整天都没有再痒了

第一天和第二天都是早晨和傍晚那会儿最痒，痒到闷着被子哭

💃运动

我建议大家一定要运动，运动能加快有益菌的培植，增强免疫力，而且血液循环加快，高温能杀死体内的病菌

请大家不要着凉，一定要做好保暖工作

我仍然坚持运动

第一天躺着休息了，第二天傍晚开始痒的时候，我开始忍着，跳pump it up一小时没有停，做了玛丽海伦的天鹅臂和腿部内外侧拉伸，发现流出来很多分泌物，我拿纸巾擦去了，熬到晚上才洗澡，打药

第三天，做了玛丽海伦的30分钟臀腿训练，傍晚出去跑了5
5公里，回来用keep拉伸了30分钟

💃纸巾

买了一盒224盒的最柔软的纸巾，用来擦拭和垫着坐的，三天不到就用完了，基本一天用80张

我想说，医院回到家之后，我就再也没有穿过内裤，幸运现在是新西兰最好的季节，夏天

我穿oversize的衣服，一直到膝盖这儿的，所以不怕走光

我怕内裤穿着，分泌物一出来，就刺激阴部，并且会让霉菌肆意繁殖

我走哪儿坐着，就抽好几张纸巾叠起来，垫在私处的位置，防止细菌入侵

然后时常更换

中途有一次出门，穿了一次内裤，能明显感到分泌物留在内裤上了，特别不适

如果你在国内的大冬天，必须穿内裤，或者过不了心上的坎儿，我建议你们多带几条内裤出门，时常换一下

💃下体清洗

清水先冲洗肛门部分，再冲洗外阴部分，千万不要冲洗内部

外阴部分很多人还不清楚包括哪些，【百度上写的，外阴：即女性外生殖器，指女性生殖器官的外露部分

包括：阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道前庭、前庭大腺、前庭球、尿道口、阴道口和处女膜】当然大家现在知道哪些地方是可以洗的了

大小阴唇，阴蒂，尿道口和阴道口

对了，洗完，我都是拿吹风机吹干下体的，因为霉菌喜欢潮湿的环境，我心里想着不想给它任何繁殖的机会

💃内裤清洗

先用肥皂清洗干净，用dettol消毒剂消毒20分钟，再用100度的滚水浸内裤，拿到太阳底下暴晒一整天，感谢新西兰夏季强烈的紫外线

💃饮食

加糖的东西一口不吃，因为糖类有助于霉菌的繁殖

喝无糖酸奶和无糖的有机苹果醋，肉类只吃了适量的鸡肉和牛肉，我觉得大部分水果糖分太高了，也没敢吃（等好了以后再吃吧）

吃了大量的蔬菜，杂粮

三天时间，我从46
2kg直接变成45
8kg了，霉菌感染对饮食的要求，真的比健身痛苦多了

💃多喝水，准备一个镜子，时常观察一下私处的状况

我真是狂喝水，想让尿液冲掉一些细菌也好

用镜子观察私处，看看分泌物的状况如何，以确保自己的恢复状态

如果没有很快好转或者突然一下子变多，也不要紧张难过，要告诉自己，你在和霉菌做对抗，这是正常现象，你一定会赢

💃衣物

床单，浴巾，贴身的衣物类，全部消毒，拿到太阳底下暴晒杀菌了

基本就是这些了

今天是从医院回来的第五天了

第四天我就没有任何的不适了，今天也没有

我刚打电话给医院，护士说我的报告上写的是重度真菌（霉菌）感染，但是医生给我开的药是对症下药的，今天应该好了

我说是的，昨天已经没有任何不适感了，也没有不健康的分泌物了

即便是重度，也让我挺过来了

我没有吃任何的消炎药，也没有用任何的洗剂，完全用清水清洗外阴部分

处方药只用了三天医院给开的clomazol

我还在坚持，按照以上的方式，再过一段时间看看情况如何

我心里一直在坚定，绝对不能让它轻易复发

每个女性的健康阴道里都有霉菌，平时都是霉菌和有益菌互相维持平衡，如果有一天，有益菌少了，那么霉菌就会爆发，然后出现感染

请大家不要用封建的思想来对待这个事儿，每年做一次妇科检查是必备的，平时多运动，补充有益菌，提高身体免疫力

女性很脆弱，女性的阴道和子宫也很脆弱，但是它们是神圣的

我们一定要好好地保护它们

希望这篇对正在饱受折磨的妹子们有所帮助，也希望大家早点康复

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❤感谢看到这里的朋友，今天是2017年12月31日，马上就跨入2018年了，祝大家新年快乐哦

距离写这篇文章已经18天了，中途来了一次月经，没有复发

由于良好的饮食，没吃任何加糖的东西，海鲜和羊肉没有碰过，吃了很多鸡肉和牛肉，蔬菜和含糖量很低的水果

今天的体重是44
9公斤

真是因祸得福，并不只是说体重的原因，而是因为这一次感染加自我救赎，我体验了更健康的生活，决定把这些都记录下来，在以后的日子里和大家分享，包括健康的饮食、规律的运动作息和女性独特身体构造的关系