奔三皮肤秋冬进补心得
本人男生，已经奔三了，但是走在街上别人都说是90后，更夸张的是有时出去旅游戴个鸭舌帽，还被认为高中生，买了学生票
都说保养要内外兼修，可是对于现在的男生来说，经常玩电子产品，虽然很多人已经非常注重涂涂抹抹，但对于油性皮肤居多的男生来说，有时涂太多反而会长痘，给皮肤负担而起反作用
今天讲内调说说晒单上我吃的顺序，早上要么温开水，要么淡盐水，我早上先来一杯喜马拉雅粉盐水
胶原蛋白都是饭后吃~日本the placenta是刚准备吃完的，这个效果不错，特别对于脸，岛国上过排行的东西不得不说挺牛的，朋友前几天见到我夸毛孔小了好多，因为奔三的人还是会有一些准备老化型的毛孔，但胎盘素我还是不敢长期吃，所以吃了一盒就断了
韩国innerb补水银行，这个是前几天代回来的，吃了感觉没效果啊，本来他们家还有个金瓶的，也不准备入了
GNC公司的胶原蛋白，他们家我吃过很多了，蓝莓护眼没效果，这个也感觉没效果，反正想护肤抗老的人，吃这种针对皮肤指甲的胶原蛋白，就是感觉没效果
GNC公司还出过一瓶叫reserveage 号称有拉皮效果的胶原，本来有点种草的，不过想着前面我吃他家东西没效果，可能是个人体质原因，也没拔草
顺便吐槽澳洲swisse胶原蛋白片和血橙胶原蛋白，可能我体质吧，片没效果，血橙酸得我胃疼都没效果，叶绿素也蜜汁难喝~拉黑imedeen胶原，这个真的牛，大写的牛，这是公司很多同事推荐的，男女都在吃，它有男士版，但其实男士版就是女士40+版本，成分一模一样的，因为里面添加番茄素，偷偷告诉大家，番茄对男生生殖系统很好，就像蔓越莓对女生好一样
有个妈妈，儿子读大学了，看着还像三十出头，就是吃它，有个男同事经常加班熬夜，皮肤照样稳定，也是吃它
据说是副作用最小的，可以进入血液的产品，我表示深深种草中
myprotein欧米茄3，想皮肤好不长痘，就要多吃鱼，因为鱼类里面也含欧米茄3，这个就可以直接补充，吃完背后痘痘全部不见滑溜溜
这款鱼油里面还含有DHA和EPA，可以保护视力和大脑，还可以调节血脂血压，对于秋冬吃烧烤火锅等油腻东西来说，欧米茄3的确是清理血管油脂的清道夫
最初认识myprotein这个牌子是看到健身的朋友吃他家增肌蛋白粉，因为他家最好卖的就是蛋白粉，后来跟朋友拿了个他的杯子来用，还挺好用的，每天几大杯水，皮肤也好了也不会忘记喝水，不像其他保温杯烫得半天喝不了几口，我是个喜欢喝常温水的人
还有就是蜂蜜和高丽参粉了，每天下午没精神的时候泡一杯，润燥又提神，韩国高丽参不仅补气血，而且可以抗癌，而且对男生那方面特别好哦！比起吃玛卡和袋鼠精，这个要温和多了
如果嫌单独泡蜂蜜和高丽参麻烦，也可以直接买myprotein的男士多维片的，里面就含有这些东西了，只不过我平常自己会吃水果，而且多维片里面有叶酸，我一听到叶酸就感觉是备孕用的，哈哈~所以就没买，准爸爸们可以备着哦
好了，今天分享就到这，祝大家样样好~
都说保养要内外兼修，可是对于现在的男生来说，经常玩电子产品，虽然很多人已经非常注重涂涂抹抹，但对于油性皮肤居多的男生来说，有时涂太多反而会长痘，给皮肤负担而起反作用
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胶原蛋白都是饭后吃~日本the placenta是刚准备吃完的，这个效果不错，特别对于脸，岛国上过排行的东西不得不说挺牛的，朋友前几天见到我夸毛孔小了好多，因为奔三的人还是会有一些准备老化型的毛孔，但胎盘素我还是不敢长期吃，所以吃了一盒就断了
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最初认识myprotein这个牌子是看到健身的朋友吃他家增肌蛋白粉，因为他家最好卖的就是蛋白粉，后来跟朋友拿了个他的杯子来用，还挺好用的，每天几大杯水，皮肤也好了也不会忘记喝水，不像其他保温杯烫得半天喝不了几口，我是个喜欢喝常温水的人
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如果嫌单独泡蜂蜜和高丽参麻烦，也可以直接买myprotein的男士多维片的，里面就含有这些东西了，只不过我平常自己会吃水果，而且多维片里面有叶酸，我一听到叶酸就感觉是备孕用的，哈哈~所以就没买，准爸爸们可以备着哦
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