孕期 ➡哺乳期
1️⃣英国Vitabiotics薇塔贝尔的Pregnacare系列，英国销量第一的包括备孕 孕期 哺乳期需要的各类营养片💊（含量表会放在最后统一po）Vitabiotics贴心的地方就是每个药丸后面都有星期的标识，提醒你每天都要吃，哪天漏吃了也一目了然
😋2️⃣Vitabiotics孕妇营养片plus版
19种综合维生素片➕Omega3胶囊
一盒是4周的量，每天一颗维生素和一颗Omega，包含了一天所需400mcg的叶酸和300mg的DHA
DHA是让宝宝活眼补脑的，毕竟赢在起跑线上嘛（虽然不知道有没起到作用，但有总比没有强）😂从怀孕的第四个月开始吃，当时找的英国代购每盒200RMB，药房做活动是买五送一，现在孕32周皮肤反而比孕前好一丢丢
3️⃣Vitabiotics产后修复营养片
包含200mg的胶原蛋白，改善产妇的肤质和发质，防止产后皮肤色斑松弛还有脱发掉发等问题
4️⃣Vitabiotics孕妇哺乳期营养片
同样是维生素➕Omega的组合片，包含哺乳期定制营养，维护骨骼健康 ，促进宝宝眼脑的发育
5️⃣钙尔奇的钙片，孕后期可能会有抽筋，腿麻等症状出现，目前还没出现过，在医院做过骨密度测验表示没问题，怕万一所以就去药房买了钙尔奇的钙片，说明书上每天2颗但我每天只吃一颗（说明书上有说便秘是钙尔奇可能会引发的症状）
6️⃣爱乐维复合维生素（港版）和惠氏复合维生素（加拿大版）是刚怀孕时人送的
斯利安的叶酸片是单一叶酸片里面含量最多的
7️⃣营养素含量表📣('ᴗ' )و
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一盒是4周的量，每天一颗维生素和一颗Omega，包含了一天所需400mcg的叶酸和300mg的DHA
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斯利安的叶酸片是单一叶酸片里面含量最多的
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点评
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邓晓
想问下哺乳期营养片和产后修复营养片能一起吃吗，成分会冲突吗
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我看到钙尔奇写着是哺乳期不能吃是吗
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她们说叶酸有的会导致胎停……我刚买回来这个看到有说别的的，给我吓得不知道吃不吃……
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可以和中药一起吃吗
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有没有适合备孕吃的
