作为一个英国留学狗🇬🇧，荷柏瑞的东西可以说是天天吃了，毕竟是英国本土牌子便宜大碗成分也好

其实这个牌子当地人也经常吃，每次去店里买都能看到很多很多的本地人在结账的的地方排队，大概是老外都有吃保健品的习惯吧

【其实某蛋在国内也是不吃的，但是来了英国后觉得不吃白不吃就看着越来越多的空瓶，突然很想来一发种草

（引号内的内容摘自美妆网站的介绍供大家参考

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Cranberry Concentrate Tablets（蔓越莓精华片）“蔓越莓是预防各种妇科疾病的天然水果，是公认的对付膀胱炎、尿道感染有效的天然草药

蔓越莓所含有的保护性物质可在泌尿管壁上形成一道保护膜，以破坏细菌的黏附力，使细菌无法附着于泌尿管壁上以达到抑菌效果

由于蔓越橘不是抗生素药物，非常安全无副作用，所以不会产生耐药性，也不会杀灭有益菌导致菌群紊乱，是女性泌尿系统健康的安全而有效的营养补充剂

”这个是因为推荐的人太多了于是就买了，但是没有性生活也看不出来有没有用（小声）…也一直没有坚持天天吃于是还剩了好几瓶没拆封【所以要理性购物】说到这里推荐一波femfresh的羞羞沐浴露~味道清爽不刺鼻，姨妈期用可以完美的去除羞羞的血腥味~2

Grapeseed Extract（葡萄籽精华）🍇“葡萄籽精华中含有丰富的花青素，可以有效清除体内自由基，抑制氧化损伤的功效，可以有效保护因长期面对电脑辐射、以及环境污染等给肌肤造成的伤害

Holland Barrett的葡萄籽里面还含有柑橘生物类黄酮，是帮助葡萄籽中的OPC更容易被人体吸收的黄金搭档，就像维他命D与钙的结合一样

这款单品非常适合办公室白领一族，因长期面对电脑伏案工作，电脑辐射会对肌肤造成一定的伤害，出现肌肤暗淡无光泽、干燥、细纹等现象，多数人会选择高端护肤品来护理，但是通过服用适量的保健品可以让你事半功倍；同时也特别适合因年岁增长给肌肤带来的无弹性、皱纹、肤色暗淡等，因此是20岁至60岁阶段均可食用的美容养颜佳品

”这个不用多说了吧大家都知道

每次荷柏瑞做活动这个都是最早被抢光的

某蛋买这个是为了抗过敏（过敏性体质伤不起呀），但是意外的发现的确有美白细腻肤质的功效，于是就开始无限回购

前两天penny sale又买了两瓶屯着【没办法看到库存少了就不安心】3

Vitamin C-500mg🍋这个是跟室友在开学时打折一人一瓶合着买的，在国内就天天吃吃习惯了~VC的好处大家都知道的，预防感冒抗氧化样样精通

500毫克的含量天天吃也很安全

最近英国流行流感，吃一点这个感觉会安心很多

而且维生素C是可以美白的，而且已经证实日常食用量是没有光敏性的了，所以白天也可以安心的吃起来~但是作为生物狗还是要提一下维生素C服用不要超过量，吃得多了也会随着尿尿排出体外，这样不就浪费钱了…4

Vitamin B Complex（复合维生素B)🍺“复合维生素B参与机体新陈代谢过程，为体内多种代谢环节所必需的辅酶和提供组织呼吸的重要辅酶原料

”买这个的原因主要是因为某蛋皮肤不好容易过敏，尤其是嘴唇容易起皮，所以要经常补充VB

荷柏瑞的VB在保健品里算比较便宜的了，这么大一瓶如果是补充着吃的话可以吃快一年

如果有皮肤爱过敏或者是嘴唇经常起皮，用了各种护肤品都不见好的小公主，可以尝试一下吃点VB

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Vitamin C power用剩的半瓶寒假带回家里了，这个是屯着还没开封的

这个同样也是维生素C系列的，但是是粉末状，可以添加在日常的饮料里

然而这个最棒的用法是用来护肤！每次用小小的勺子挖一小点点溶解在水里，然后泡个纸膜做个面膜，效果超级棒有没有！而且这么大一瓶混在身体乳里做体膜也非常棒有没有！！不过因为vc很容氧化，一定要随用随混，【千万不要一次性全倒在身体乳里】！不然一瓶都会变成很黄很奇怪的液体…顺便强推科颜氏的棕黑瓶子VE精华乳液…太有效果了…6

5-HTP Tablets（睡眠安神片）💤“用于对抗忧郁症、促进睡眠、提高睡眠质量等

5-HTP是纯天然草药处方，有镇静作用，主要成分提取自Griffonia（加纳籽），一种非洲的草药种子，具有稳定情绪、促进睡眠的作用

”5-HTP是褪黑素的前体，跟褪黑素作用差不多

这个是回国前买来用来倒时差的，效果显著，吃完半个小时就会犯困（不知道是不是心理作用），但如果吃完不马上睡得话可能睡意就会没有了，毕竟不是安眠药嘛

所以千万不要吃了这个后继续玩手机这样就没用啦（毕竟还蛮贵的）7

Bilberry Tablets（山桑子精华素）“缓解长期面对电脑和电视造成的眼睛疲劳，保护视力，改善眼球毛细血管循环、消除眼内毒素等

”这个真的有效果！期末敢论文的时候必备！前两天考试周的时候就靠这个吊着一条命…没有它看电脑屏幕看半天会死人的…8

Aloe Vera （芦荟颗粒）“芦荟是天然的美容养颜产品，可有效的深层排毒，改善胃肠道，迅速缓解因毒素引起的便秘、暗疮、色斑、面部色素沉淀

可以改善面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔粗大、上火、精神萎糜等症状

”这个也是买了屯着的，因为有时候不可避免的要熬夜，吃点芦荟片可以有效的缓解熬夜带来的皮肤暗沉

加上山桑子一起吃刷夜无压力！【小仙女们不要学习一定要早睡…早睡可以省下多少保健品的钱呀…当然啦这个芦荟片最出名的功效是缓解便秘…作为吃货吃嘛嘛香好像也没有便秘的困扰9

Acai Daily Cleanse Capsules（巴西莓）“先来说说巴西莓的主要功效：减肥！需要注意的是巴西莓并不是纯减肥产品，而是一种减肥辅助品，通过定期的锻炼和均衡的饮食，可以达到意想不到的减肥效果

它的减肥原理是含有较高的纤维量，使你不会感到饥饿，从而有效控制饮食，同时促进消化，净化消化系统的脂肪残留物，让你的体内不会有更多有害的脂肪，此外Holland Barrett的巴西莓中添加了嗜酸乳杆菌，能轻松排除毒素，保持肠道健康畅通

再者是巴西莓的美容养颜功效

巴西莓中含有丰富的花青素，多酚类及类黄酮，可有效清除体内自由基，全面抗衰老、抗氧化，让肌肤更健康有弹性

”这个是闺蜜推荐的！她说吃这个配合运动可以瘦肚子！！瘦肚子！！因为一直没有坚持运动，所以也就没有打算打开来吃，等这学期开始了就一边吃一边运动看看有没有效果~10

Aloe Vera Gel（芦荟胶）人手一只安全好用的芦荟胶有木有~可以消炎止痒，保湿，晒后修复，蚊虫叮咬，便宜大碗不心疼

成分表里芦荟汁的含量排在第一位，原料表里也没有用水，说明芦荟鲜汁的含量真的很高~油皮的话可以拿来做面霜，或者是混在面霜了用，可以缓解皮肤过敏或者天气不好时候的小傲娇

而且拿来做三明治面膜效果也特别好，某蛋一般是混了太阳社的透明质酸再加一点雪肌精直接敷脸，效果秒杀20块以下的面膜

这些就是第一弹的内容啦～刚刚又下了一单准备尝试一些别的好玩的小东西～