8⃣️habits to make you a happy person下面的八个小习惯让你生活和工作大不同：1.early to rise makes you healthy，wealthy ，and wise.许多研究表明早起和成功有关联

早点起床的好处是可以更好的计划一天的事情和预见可能会出现的问题，用更多的时间来锻炼身体、祈祷或冥想，以及最让你开心的事情

早起一小时，其利大于弊

2.happiness comes to those who are curious在生命中没有哪个阶段是无法学习有价值的东西的

只要你活着，总有东西值得学

这个敞开心怀去学习的小习惯意味着你将会从中得益，因为生活从来没有停止给你教益3.be the most respectful person you know尊敬是在你尊重别人的过程中获得的 倾听别人 理解他们的感受 对他们保持尊重

意味着你需要善待每一个人

当你这样做，你就在创造你自己的幸福4.forgiveness takes you one step closer to your happiness怨恨没有任何益处 只会增加你的负担 首先 你要原谅自己 然后你要学会善解人意 尝试原谅别人5.achievement of integrity is the purpose of your life伟大的人并不是超人 而是带着诚信做平凡事情的平凡人6. the base of all happiness is health照顾好自己就是提高生活质量的基础前提 照顾好身心健康 才会有精力完成各种目标和任务 并增进总体幸福感7.believe in yourself and all that you are没有比对自己有信心更能让你变得开心的了 自信是成功的钥匙 这样会让你无怨无悔的面对过去 脚踏实地的生活在当下 以及无所畏惧的迎接未来8.a day well spent gets you a good night's sleep保持充足的睡眠（写完立马入睡了 哎 深夜鸡汤）足够的睡眠是你身心健康的关键 当你睡得好 生活会更好 并体会更多幸福其实对于高三学生 时间真的很少 一周只放周日一个上午 有一堆事情要做 压力很大

但其实说 松散的时间比忙碌的时间更难对付所以养成好习惯 很重要深夜鸡汤