1️⃣为什么宝宝会在晚上哭闹？一个经常听到的解释是荷尔蒙波动造成晚间产奶量低

然而研究母乳喂养的Peter Hartmann博士发现晚间奶的产量并不低

晚间奶的脂肪含量通常更高，而流速可能因此更低，从而造成宝宝不耐烦而哭闹

医生通常认为黄昏闹是由于宝宝的神经系统尚未成熟，而黄昏闹也的确在三到四个月后停止

对于许多宝宝来说，烦躁时一般都需要经常喂，每次喂少量的奶，如果喂奶也不管事了，那就需要被抱着、爱抚和走动，哭闹并不是没吃饱的表现

证据是，那些用瓶喂母乳或配方奶，想吃多少吃多少的婴儿在黄昏也会哭闹的

可能是宝宝“记得”妈妈怀孕时，这个时候都是妈妈走来走去活动比较频繁的时候

也可能是宝宝这时就是需要多吮吸，而不是喝到更多的奶，还有可能是肠绞痛的原因

2️⃣如何安抚烦躁的婴儿？一、基本需求1.哺乳：宝宝可能是饿了，吃上奶就会停止哭闹了

2.拍嗝：吃进太多气，宝宝会不舒服，躺在床上会来回使劲，也很容易吐奶

3.换尿布

4.脱掉宝宝的衣服彻底检查是不是有扎手的地方或线头缠绕住宝宝的趾头

3️⃣安抚触摸5.抱宝宝

6.用背带抱宝宝

7.给宝宝背部按揉

8.让宝宝趴在麻麻的前臂，腹部向下，用麻麻的手，支持宝宝的胸口（对付腹绞痛的常用方式）

9.让婴儿趴在膝盖上，轻轻揉搓他的背，一边慢慢抬起放下你的脚后跟

10让婴儿趴在床上，轻轻地拍他的背部

4️⃣降低刺激、利用声音安抚11.用小毯子包起宝宝：增加安全感12.把灯光调暗：宝宝有了白天黑夜的区分后，灯光暗下来就知道该睡觉了，太亮的灯对宝宝也是一种刺激

13.给宝宝唱歌：尤其是妈妈的声音，对宝宝有安抚作用

14.播放一些音乐（尝试不同的风格和类型的声音）：孕期给宝宝播放的胎教音乐，让宝宝会感到熟悉

15.利用“白噪声”（风扇，流水声，吸尘器，洗碗机，收音机不调到频道上）Marpac Dohm白噪音睡眠仪Marpac Rohm 便携助眠仪Marpac Hush婴儿睡眠仪5️⃣有节奏的运动/节奏的变化16.给宝宝洗澡：睡觉前洗个舒服的澡，有助宝宝减少紧张感，放轻松

17.带宝宝在屋里不同房间走动，多看些新鲜的东西

应对婴儿哭闹方法里最有意思的事情是，几乎所有的方法都有用，但是可能只有几天时间，就需要改用其他方法，爸爸妈妈们要根据宝宝实际情况而定哦