我家福多是母乳宝宝，由于我上火时候不自然带给孩子的火奶导致有一阶段宝宝经常便秘，看着他实在是扎心，于是学习了这一套手法之后，调节饮食，福多的便秘有了很大改善

现在介绍给那些每天因为宝宝拉臭臭苦恼的宝妈们便秘是指不能按时排便，大便干燥质硬或者排便困难的一种病症，婴幼儿患有便秘，主要是因为大肠传导功能失常，导致大便在肠内停留时间太长，水分被吸收，导致便便过于干燥，也有可能是因病后体虚，津液消耗，肠道干涩等原因

中医将便秘分为实秘和虚秘两种，小儿推拿治疗以导致通便为原则，下面由小亲为大家介绍下小儿实秘和虚秘的具体推拿手法吧！便秘推拿之实 秘主要症状是：大便干结、排出困难，或排便间隔延长，面色发红、烦渴、喜饮冷水、口臭唇红、小便黄、饭量小、肚子胀痛

1清大肠 30-50次位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线用一只手托住孩子的手掌，暴露桡侧缘，然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖

作用：清利肠腑、除湿热、导积滞便秘、食积等症

2退六腑 100-500次六腑位于前臂尺侧缘，肘腕之间的一条直线

用一只手握住孩子的手腕，用另一只手的拇指或食、中指二指螺纹面从孩子的肘部下推至腕部

作用：清热、凉血、解毒，多用于防止高热、惊风、鹅口疮、便秘、咽痛腮腺炎等症

3运水入土 20-50次推拿复式操作法之一做法：用左手握住孩子的食指、中指、无名指和小指，使其掌心向上，用右手拇指外侧缘自孩子的肾水穴、沿着手掌边缘，经掌小横纹、小天心、推至大拇指指端脾土穴

（单运此法可100-300次）适用：用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀、便秘、泄泻、疳积等症

4运土入水 20-50次推拿复式操作法之一做法：用左手握住孩子的食指、中指、无名指和小指，使其掌心向上，用右手拇指外侧缘自孩子的脾土穴、沿着手掌边缘，经小天心、掌小横纹、推至小指肾水穴

（单运此法可100-300次）适用：尿频、小便发黄、小腹胀满、便秘等症

5清胃经 10-20次胃经在手掌面拇指第一节用一只手固定孩子的手掌，露出拇指、然后用另一只手的拇指或食指、中指从孩子掌根处推到拇指根部

作用：清利湿热、和胃降逆、泻胃火、除烦止渴

多用于腹胀、便秘等症

6清天河水 300-500次天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线

用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹，直推300-500次，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！作用：清热解表、泻火除烦7下七节骨 30-50次七节骨位于背部正中线第4腰椎至尾椎上端，成一直线

用一手拇指、或食指、中指外侧缘自上而下直推

作用：泄热通便，多用于便秘、脱肛等症

便秘推拿之虚 秘主要症状是：大便不出、面色发白、形体消瘦、精神差、全身乏力

1清大肠 30-50次位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线作用一只手托住孩子的手掌，暴露桡侧缘，然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖

作用：清大肠可清利肠腑、除湿热、导积滞，多用于防治便秘食积等症

2退六腑 100-500次六腑位于前臂尺侧缘，肘腕之间的一条直线

用一只手握住孩子的手腕，用另一只手的拇指或食、中指二指螺纹面从孩子的肘部下推至腕部

3补脾经 200-600次脾经位于拇指桡侧面或拇指螺旋面顺着拇指桡侧从拇指指尖推至指根作用：健脾胃、补气血，多用于防止疳积、食欲不振、便秘等病症

4补肾经 60次肾经位于小指末节螺纹面

由指根向指尖方向推为补肾经作用：补肾益脑、温养下元（温馨提示：肾经宜补不宜清）5推上三关 200-600次三关位于前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一直线

用拇指挠侧面或食、中指面自腕推向肘，称推三关，或称推上三关

作用：补气行气、温阳散寒、发汗解表，多用于腹痛、腹泻及感冒风寒等虚寒病症、6点揉足三里 30-50次足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指

用拇指指端着力按揉30-50次

作用：健脾和胃、调中理气、止泻通便，多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症

7捏脊 5-10遍让孩子俯卧、背部裸露，涂抹适量的润肤介质（爽身粉），用双手的中指、无名指、小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子皮肤，拇、食前移，提拿皮肉、同时向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推自大椎（脖后突出部位）两旁

作用：调阴阳、理气血，和肺腑、通经络、强健身体

多用于防治疳积、呕吐、便秘、泄泻等病症

1488529223459313.jpg小亲说1、在推拿治疗的同时，宝妈们应多给孩子喝水、多吃蔬果、以促进排便

2、若小儿便秘伴厌食者，可加推揉板门，掐四缝；伴五心烦热者，可加推揉小天心

3、南瓜羹、杏仁橘皮粥都有很好的润肠通便的作用，别忘了做给孩子吃

4、对于小月龄宝宝（半周岁以内不适宜小儿推拿），可以通过顺时针摩腹来调节宝宝便秘状况

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