在英国有个大名鼎鼎的Holland & Barrett（中文"荷柏瑞"或"和百瑞"，简称HB），他是英国最大、最受欢迎的保健品品牌，拥有近百年历史，在英国可谓无人不知无人不晓，最主要的是质量也有保障

无论是自己吃还是过节过年送给亲戚朋友都是真的实惠又贴心！不过在购买保健品的时候难免会出现很多问题，不仅数量种类繁多，对应的功效和人群也是不一样，再加上难懂的英语专业名词，店里的工作人员又少

所以！为了解决大家的这个问题，特地整理出了这篇英国热门保健品的购买指南！不仅将人群和功效分类，还自己整理出了实物和名字的图片一一对应，好了不废话了，来看我的整理吧，喜欢的请收藏哦！针对肠道问题：1. Mega Potency Acidophilus Capsules（益生菌胶囊）：益生菌可以促进肠道蠕动，有助于消化

这款胶囊里含嗜乳酸杆菌、双歧杆菌等，可以使肠胃菌群平衡，降低肠道有害菌，改善便秘及腹泻等肠道问题，清理肠胃，帮助消化等

2. Peppermint Capsules（薄荷油精华胶囊）：如果你感觉到肚子里面经常都是胀气话，不妨可以试试这个胶囊，他的主要功能就是清除肠胃内的气体，胡椒薄荷油在中医上被广泛用来治疗消化不良、肠道疝气、胃胀腹胀等症状

3. Charcoal Capsules（活性炭胶囊）：活性炭可以吸附肠里大量的化学物质、毒素和气体，有排毒清理肠胃的功能

也可以起止泻的作用，因为可以减少场内物质对肠壁的刺激，使肠蠕动减少

4. Super Lactase Enzyme（超级乳糖酶）：有许多小红薯们可能对乳糖食品有些轻微过敏，容易出现腹部紧张，腹痛，排气，腹泻等症状

这是因为身体缺少一种乳糖酶不能使乳糖分解，也就是乳糖不耐受症

这款乳糖酶可以减轻和预防乳糖不耐症，在吃乳糖食品之前服用3颗就好啦！5. Psyllium Husks（车前籽胶囊）：车前籽含有较高的膳食纤维，是清理肠胃的天然食品，有效吸附毒素及致癌物，可以用于清理肠胃，排除毒素，防止便秘，维护倡肠道健康

6. Colon Care Plus Capsules（肠道清洁胶囊）：主要成分是车前籽壳、芦荟、金印草根等，预防便秘，保持肠道通畅，排除毒素

7. Manuka Honey (马努卡蜂蜜)：这款蜂蜜是真的很火，蜜中极品，有活性抗菌成分，特殊治疗功能

改善消化不良，可以治胃病，对咽喉炎也有好的疗效，可以提高免疫力抵抗力

而且！对细菌真菌引起的伤口感染有促进愈合作用，对顽固皮肤溃烂和湿疹疗效显著！所以可以外用消毒，不过太奢侈了

不过，在最后一定要提醒大家，千万不要把保健品当药吃！它并不是万能的，所以如果生病了，一定要去医院及时就医，保健品只能起到辅助和预防的作用！所以大家一定要多多运动，保持正常作息，健康规律的饮食，这样才能有个好身体！