在英国有个大名鼎鼎的Holland & Barrett（中文"荷柏瑞"或"和百瑞"，简称HB），他是英国最大、最受欢迎的保健品品牌，拥有近百年历史，在英国可谓无人不知无人不晓，最主要的是质量也有保障

无论是自己吃还是过节过年送给亲戚朋友都是真的实惠又贴心！不过在购买保健品的时候难免会出现很多问题，不仅数量种类繁多，对应的功效和人群也是不一样，再加上难懂的英语专业名词，店里的工作人员又少

所以！为了解决大家的这个问题，特地整理出了这篇英国热门保健品的购买指南！不仅将人群和功效分类，还自己整理出了实物和名字的图片一一对应，好了不废话了，来看我的整理吧，喜欢的请收藏哦！（9个保健品一张图）针对中老年人（父母）：1. Cod Liver Oil Capsules（挪威深海鳕鱼肝油）：鱼肝油的作用就是保护视力，缓解眼睛干涩及眼睛疲劳，也可预防白内障、青光眼及夜盲症，并维持皮肤上皮组织健康

甚至可以预防或改善高血压、冠心病等与脂肪相关的疾病，维护心脑血管健康，活跃思维，增强记忆力

我觉得生活薯最近也要买点这个吃吃，因为长时间对着电脑屏幕，觉得自己离瞎不远了....英国的鱼肝油来自挪威深海海域，这篇海域生产的鱼肝油是世界上最好最纯的！！其他海域的污染较为严重，不好的鱼肝油很容易出问题，所以推荐亲们买这款！2. Omega 3 Fish Oil Concentrate Capsules（挪威深海鱼油胶囊）：这款是降三高最好的保健品，对降低血脂血压，防止心脑动脉硬化有很好的帮助

因为鱼油含有丰富的EPA、DHA和维生素E，EPA能疏导清理心脏血管，增强免疫力；DHA具有补脑健脑、提高视力、防止近视的作用；维生素E能帮助延缓衰老

HB的医师经常推荐鱼油和大蒜精油，亚麻籽可以一起服用，效果更佳！3. Garlic Oil Capsules（大蒜精油）：与鱼油一样，也是预防三高的神器，可以增强抵抗力，降低胆固醇，增强血管弹性

如果抵抗力比较弱的话，也可以服用哦~维护心脑血管健康，降三高

4. Flaxseed Oil Capsules（亚麻籽油胶囊）：预防心脑血管疾病，促进细胞健康，降低胆固醇，降血脂，改善高血压，抗衰老等，是中老年人保养的最佳选择

特别适合三高人群

5. Soya Lecithin（大豆卵磷脂）：卵磷脂是第三营养素，就排在蛋白质和维生素后面，具有分解油脂的作用，可以促进血液循环，可以保护心脏和肝脏，对糖尿病有很好的效果

三高，更年期，长期饮酒的人都可以吃哦！6. Calciumplus Vitamin D（富含维他命D钙片）：维他命D能帮助促进钙的吸收，钙质可以帮助形成强健的牙齿和骨骼，降低因年龄增长而造成的骨质流失及骨质疏松，所以老人持续吃效果会非常明显！在发育期间的青少年也是可以吃滴！7. Ginkgo Leaf Tablets（银杏叶片精华)：看到银杏叶就觉得很名贵很厉害的样子，如果你家的老人老是抱怨自己失眠多梦，睡眠质量下降明显，请你赶紧买上这款！这是HB医师强烈推荐的一款，可以帮助老年人促进睡眠，提高睡眠质量，改善血液循环、预防冠心病和心绞痛，预防心脑血管疾病，预防老年痴呆

8. Grapeseed Extract Capsules（葡萄籽精华）：葡萄籽可是好评特别多的美容养颜热品

可以延缓衰老，延缓视力下降，保护大脑以及血管，特别适合40-60岁还爱美的中老年人，长期服用可以改善肤色和细纹，从内到外的保养，才会显得更年轻哦！9. Royal Jelly（蜂王浆）：如果你家长辈有患风湿症或者关节炎的话，可以试试这款，它可以促进造血功能，增强人的基础体力，活化人体衰老的组织

长期服用后会显得人非常精神，气色好！10. ABC Plus（复合维生素ABC）：这款特别适合老年人的日常保养，里面富含各种维他命A、D、E、B、K等等等，还有钙铁锌铜叶酸等等，一粒补充一天所有需要的维生素！方便快捷~11. Black Cherry Extract Capsules（野樱桃胶囊）：野樱桃富含黄酮类化合物可以降低尿酸，能非常有效的缓解痛风

所以家里有痛风的长辈可以服用这款，是HB旗下最畅销的治疗和预防痛风的产品

而且如果配上适量的维他命C +黄酮类（VitaminC with Bioflavonoids），可以加快痛风的康复！12. Artichoke Extract Capsules（朝鲜蓟胶囊）：这款朝鲜蓟经常卖断货！因为他是非常有名的保肝护肝的保健品！它可以促进胆汁分泌，可以保护肝脏，具有高度抗氧化性

对预防和缓解各种肝病有很佳的疗效！